サービスプログラム
予約不要、受講料無料(注釈)の気軽に参加できるスポーツ教室です。
(注釈)受講料は無料ですが、施設利用券を購入してください。
対象 中学生以上の方
プールプログラム
受講の際には、水着とスイミングキャップをご用意ください。
祝日及び体育館の都合により実施しない日がありますので、事前にお問い合わせください
月曜日
- アクアウォーク（午前10時～10時30分）
水曜日
- アクアウォークいきいき脳体操（午前10時～10時30分）
- 初級平泳ぎ（午後1時30分～2時）
木曜日
- アクアウォーク＆ジョグ（午前10時～10時30分）
- 初級クロール（午後1時30分～2時）
金曜日
- アクアビクス（午前10時～10時30分）
アリーナプログラム
ご参加の際には、屋内用シューズをご用意ください。
トレーニング室利用券でアリーナプログラムに参加できます（トレーニング講習受講済みの方に限ります）
月曜日
- コンビネーションエアロ（午前10時～10時30分）
木曜日
- ストレッチ（午後1時30分～2時）
金曜日
- 1月、4月、7月、10月お腹シェイプ
- 2月、5月、8月、11月ボディメイクサーキット
- 3月、6月、9月、12月ビューティープロジェクト
この記事に関するお問い合わせ先
ひまわりドーム（総合体育館）
電話：072-453-5200
ファックス：072-453-4001
〒590-0441
大阪府泉南郡熊取町久保5丁目3番1号