広報くまとり　令和6年7月号第878号　4,5ページ


☆3 通所型短期集中予防サービス　ふれあい元気教室

　介護認定要支援1、2相当の方対象　参加無料　送迎もついてます

　3か月間専門職の指導により、個々の生活での困りごとを解決し、もとの元気な生活に戻れる
　ように支援するサービス

（注釈）ふれあい元気教室の様子は町ホームページをご覧ください。

●教室を楽しみにしています

　現役利用者　しおたにさん

　　腰を圧迫骨折して以来、5分も歩くことができなくなりましたが、教室に通い始めて2か月で
　30分歩けるようになりました。最初はついていけるか不安でしたが、スタッフの皆さんが、
　本当にやさしく、親身になってくれたのでがんばることができました。今では教室の皆さんに
　お会いするのを楽しみに毎週通っています。　卒業後も運動をするため、ひまわりドームの
　健康体操教室に行きます。今後の目標は、楽しかった思い出の場所をもう一度巡る旅をする
　ことです。

●とんでもない！からこれはいいぞ！に

　卒業生　つるばみさん

　　最初、理学療法士の先生と町の方から提示された目標を聞いたときは『とんでもない！』と
　思いました。しかし、教室に通ううちに『専門の先生が正しい運動方法を指導してくれる。
　これはいいぞ！』と思うようになりました。実際には1か月弱で目標を達成し、教室を卒業後も
　自発的にひまわりドームのトレーニングルームに通い、スタッフにつくってもらったメニュー
　をこなしています。『死ぬまで日常生活を痛みなく、過ごしたい』というのが今の目標です。

60歳以上の運動を続けたい方へ

　すまいるズ ひまわりドームでは、60歳以上を対象とした健康体操教室『元気で長生き』で、
筋力トレーニング、ストレッチ、ウォーキングを行っています。その他、個人で運動したい方は、
トレーニングルームに通っていただき、スタッフにお伝えいただければ、希望に沿ったトレーニング
メニューを作ることができます。

山本館長　介護認定を受けられていない方もOK!

（注釈）詳しくはすまいるズひまわりドームのホームページでご確認ください。
　
問い合わせ　すまいるズ ひまわりドーム　電話番号453・5200

☆5 訪問型ホームヘルプサービス（緩和した基準によるサービス）
　介護認定要支援1、2相当の方対象

　『ふれあい元気教室』に通うことはできないけど『身体介護までは必要ない』という方に
　対しての支援サマイナスビス

●自分でできないことをお手伝い
　　グループホームにお勤めされていた経験を生かし、このサービスでホームヘルパーとして
　従事されている まつおかさんと、サービス利用者のしんじょうさんにお話を伺いました。

〇自分にあったサービスで自分らしくいられる
　しんじょうさん
　「前かがみで作業などすると足がつらいのですが、自分でできることはなるべく自分でしたい
　ので、現在のサービスが私にとってちょうどよいです。また、私は人付き合いが下手で会話が
　続かないのですが、まつおかさんはざっくばらんで話しやすいので、好き勝手に何でもお話し
　できてありがたいです」

〇喜んでくれることがやりがい
　まつおかさん
　「現在、週に一度、しんじょうさんのお宅のリビング・お風呂・トイレの掃除に伺っています。
　できる限り利用者の要望を聞くことを心がけていますが、料理や洗濯といった家事はしんじょう
　さんが毎日ご自身でされており、私はできないことを少しお手伝いしています。利用者が喜んで
　くれるとやりがいになりますし、いずれ自分も誰かのお世話になるかもしれないので、お手伝い
　できるうちは続けたいです」

　　お話をいただいたお二人には、家族や友達のような信頼関係が感じられました。しんじょう
　さんは自分にできることは自分でやりながら、できないことをまつおかさんにお願いする二人
　三脚での『自分らしい生活スタイル』を見つけられました。

☆総合事業を利用した『自分にあった介護予防法』

　これからも楽しく毎日を送れるように

　　今回は介護認定要支援1、2相当の方向けの総合事業を中心に、『介護予防』についてお届け
　しました。インタビューを受けていただいた皆さんが共通しておっしゃるのは、『無理はしない。
　でも、なるべく自分でできることは自分でする。それが体を動かすことになり、健康につながる』
　ということでした。介護認定を受けられていない方についても、熊取町には『すまいるズ ひまわりドーム』
　や『タピオステーション』などの運動ができる環境が整っていますので、『介護予防』について
　気になり始めたら、まずは役場介護保険課にご相談ください。

　問い合わせ　介護保険課　電話番号452-6298


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