広報くまとり　令和6年11月号第882号　24,25ページ ☆健康ひろば ●今月の検診（国保・後期高齢）　要予約　無料 場所　熊取ふれあいセンター 申込方法　電話、窓口またはWEB 予約システムで、1から2月実施分の集団各種検診予約を受付中です（先着順） （注釈）定員に到達している場合もあります。先着順　Web予約システムに未登録の方は、ぜひご登録ください個別検診も実施しています。協力医療機関へ直接お申し込みください ○乳がん 日程　1月14日（火曜日）、2月6日（木曜日）・26日（水曜日） ○子宮頸がん 日程　1月14日（火曜日） 午後・2月26日（水曜日） ○胃がん・大腸がん 日程　1月14日（火曜日）〈 大腸がんのみ（女性のみ）〉・23日（木曜日） 午前、2月7日（金曜日） 午前 ○骨粗しょう症 日程　2月26日（水曜日） ○結核・肺がん、前立腺がん、肝炎ウイルス、熊取町国保特定健診・後期高齢者医療健診 日程　1月23日（木曜日） 午前〈結核・肺がんのみ〉2月6日（木曜日）・7日（金曜日） 午前 （注釈）風しん抗体検査と同時実施（注釈）前立腺がん検診のみ：1,000円 ○クーポン券で風しんの抗体検査・予防接種を受けましょう 　昭和37年4月2日から昭和54年4月1日生まれの男性の方は、公的な予防接種が行われておらず、風しんに感染する可能性が高いため、クーポン券を送付しています。クーポン券を利用されていない方は、医療機関へ事前予約の上、まずは抗体検査を受けましょう。（注釈）クーポンの有効期限：令和7年2月末 熊取町国民健康保険に加入している方は、熊取町国保特定健診で抗体検査を受けることができます 日程　2月6日（木曜日） ・7日（金曜日） 午前（注釈）詳しくは、ホームページをご覧ください。 問い合わせ　すくすくステーション　電話番号452-6294 ●献血（400ミリリットル）にご協力をお願いします 持ち物　献血カード・本人確認ができるもの(初めての方) 日時　11月19日（火曜日） 午前10時〜午後4時30分（注釈）正午〜午後1時は除く。 場所　熊取ふれあいセンター 日時　12月1日（日曜日） 午前9時30分〜午後3時（注釈）正午〜午後1時も実施（令和6年度健康カレンダーから変更有） 場所　熊取ふれあいセンター横スペース（熊取ふれあい農業祭会場内） ●アルコール関連問題啓発週間 アルコール依存症は、飲酒のコントロールができなくなる病気です。『もしかして、依存症かも？』と思ったら、ご本人やご家族だけで抱えこまず、まずはご相談ください。 ○大阪府こころの健康総合センター　電話番号06-6691-2818 平日：午前9時〜午後5時45分　第2・4土曜日：午前9時〜午後5時30分 ○SNS 相談大阪依存症ほっとライン LINEを利用した文字チャットによる相談（注釈）友だち登録してください。 水曜日・土曜日・日曜日：午後5時30分〜10時30分（最終受付：午後10時） ●熊取町、大阪体育大学　ダッシュプロジェクト 『フレイル予防マスター講座』　〜 めざそう！フレイルゼロのまち、熊取 〜 『フレイル』とは、年齢とともに心身の機能が低下し、介護が必要な状態の前段階のことをいいます。『フレイル予防』には、『運動・栄養・口腔・社会参加』を日頃から続けることが大切です。 フレイル予防についてマスターし、みんなで健康寿命を延ばしましょう。 対象　町内在住の方　 場所　熊取ふれあいセンター 定員　20人 　　　　 申込方法　11月18日（月曜日）〜12月4日（水曜日）までに窓口または電話で申し込み 日時　12月9日（月曜日）午後1時30 分〜3時30 分 内容　〜頭いきいき基礎知識編〜フレイル予防について 講師　大阪体育大学教授 三島　隆章　氏　くまとりタピオ元気体操ひろめ隊 日時　12 月16 日（月曜日）午前10 時〜午後1時 内容　〜美味しく食事実習編〜　栄養のお話、調理実習 講師　管理栄養士 熊取　町食生活改善推進員 日時　12月23日（月曜日）午後1時30分〜3時30分 内容　〜自分の体を知ろう編〜　体力測定＆解説、筋力トレーニング 講師　大阪体育大学教授 池島　明子　氏 日時　1月10日（金曜日）午後1時30分〜3時30分 内容　〜お口のお手入れ実習編〜　お口の体操＆丁寧な歯みがき 講師　言語聴覚士　高橋　美香　氏　歯科衛生士　大森　かずみ　氏 日時　1月16日（木曜日） 午後　1時30分〜3時30分 内容　〜元気に運動実習編〜　正しく楽しくウォーキング実技 講師　大阪体育大学准教授　友金　明香 氏　健康くまとり探検隊 日時　1月29日（水曜日）　午後1時30分〜 3時30分 内容　〜私もできるサポーター編〜社会参加の大切さについて＆修了式 講師　熊取町健康・いきいき高齢課　保健師・管理栄養士 ●健康づくり行事　〜健康づくり行事に参加しませんか？〜 ○行事名（グループ名）コースナンバー6〈健脚コース約5.7キロメートルまたは標準コース約4キロメートル〉（健康くまとり探検隊） 11月19日（火曜日） 午後1時から3時30分頃 （注釈）雨天中止 参加費　50円（保険代） 集合・解散：熊取ふれあいセンター ○行事名（グループ名） タピオ体操＆セラチューブ練習日（くまとりタピオ元気体操ひろめ隊） 日時等　11月6日（水曜日） 午後1時30分から3時30分 場所：熊取ふれあいセンター4階　研修室 ○行事名（グループ名） 食改定例会（熊取町食生活改善推進協議会） 日時等　11月18日（月曜日） 午前10時から正午（注釈）申込要 場所：熊取ふれあいセンター ●運動と栄養で！動けるカラダづくり講座　無料 『食器洗いや掃除など日ごろの生活がしづらくなってきた』『運動はしているけど効果が感じられない』と思っ ている方、運動と食事についてのワンポイントレッスンで、あなたの健康づくりを応援します。この機会に『動 けるカラダづくり』をはじめましょう！ 対象　町内在住の方 日時　11月29日（金曜日） 午前10時〜11時45分(受付：9時45分） 場所　すまいるズ ひまわりドーム 定員　20人 申込方法　11月5日（火曜日）〜22日（金曜日）までに窓口または電話でお申し込みください （注釈）定員になり次第、受付終了。 問い合わせ　 健康・いきいき高齢課　電話番号　452-6285 以上で24,25ページは終わりです。