広報くまとり　令和8年8月号第903号　20,21ページ ★健康ひろば ■1.野菜バリバリ朝食モリモリ！みんなでつなぐ大阪の食 8月は、大阪府の「食育推進強化月間」です。 夏休みは生活習慣が不規則になりがちです。 ご家庭でも一度、普段の食生活を見直してみましょう。 ●食生活を見直す7つのメッセージ 1.朝食モリモリ！早起きして朝ごはんをしっかり食べましょう！ 2.野菜バリバリ！野菜は朝・昼・夕で1・2・2と1日5皿食べましょう！ 3.食べる前にせっけんでていねいに手を洗いましょう！ 4.「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつで、感謝の気持ちを忘れずに！ 5.食事は残さず食べましょう！ 6.大阪で作られた農産物や加工食品をどんどん食べましょう！ 7.「食事バランスガイド」で1日の食事をチェックして、朝・昼・夕方バランスよく食べましょう！ ■2.生活習慣病予防講演会 今から始める！血糖ケア 健診結果、そのままにしていませんか？ 本講座では専門医が、糖尿病の基礎知識や検査値（血糖値・HbA1c）の見方、治療の流れや予防方法を解説します！ 今の生活に無理なく取り入れられる「糖尿病予防のヒント」を、ぜひ持ち帰ってください。 対象　町内在住の方 日時　8月27日（木曜日）14時から16時（受付は13時45分から） 場所　熊取ふれあいセンター 定員　80人 費用　無料 講師　地方独立行政法人 りんくう総合医療センター 糖尿病・内分泌代謝内科副部長 兼 糖尿病センター長 大槻 朋子 医師 申込　8月13日（木曜日）から26日（水曜日）までに窓口または電話で申し込み ■3.男性料理教室 男性が料理をするきっかけづくりとして、男性料理教室を開催します。 普段料理をする方はもちろん、初めての方も安心して参加いただけるようサポートも充実しています！ この機会に、ぜひ一緒に楽しくお料理しましょう！ 対象　町内在住の男性 時間　9月17日（木曜日）10時から13時（受付は9時30分から） 場所　熊取ふれあいセンター 内容　ごはん・たっぷりキャベツのさばメンチカツ・なすの酢みそ和え・すまし汁・かぼちゃの羊かん 定員　先着20人 費用　600円（材料代） 持ち物　エプロン・手拭きタオル・三角巾 申込　8月10日（月曜日）から31日（月曜日）までに窓口または電話で申し込み 問合わせ　健康・いきいき高齢課　電話番号　452-9285 ●子宮頸がん検診協力医療機関変更 6月より、泉佐野市の「中野クリニック」は、子宮がん検診を終了しています。 町の子宮頸がん検診の個別検診を受けられる際は、その他の協力医療機関をご利用ください。 （注釈）最新の協力医療機関一覧については、町ホームページまたは窓口にお問い合わせください。 問合わせ　健康・いきいき高齢課　電話番号　452-6285 ●特定医療費(指定難病)受給者証の更新申請をお忘れなく！ 令和8年12月31日有効期限の特定医療費(指定難病) 受給者証をお持ちの方で、令和9年1月1日以降も継続して医療費助成を希望される方は、有効期限までに更新申請が必要です。 （注釈）詳しくは、「更新申請のご案内」をご確認ください。 問合わせ　大阪府泉佐野保健所　地域保健課　難病担当　電話番号　462-7703 ●鶏肉は生で食べたらあカン！ピロバクター 近年、生または加熱不十分な鶏肉を原因とするカンピロバクター食中毒が多く発生しています。 流通している生の鶏肉の約60パーセント以上が、この菌で汚染されているとの報告もあります。 「新鮮だから生で食べても大丈夫」は間違いです。 食中毒を防ぐには肉の中心までしっかり加熱しなければなりません。 鶏肉は「生で食べたら　あカン！ピロバクター」を守り、安全に、美味しく食べましょう！ 問合わせ　大阪府泉佐野保健所　衛生課　電話番号　464-9688 ●蚊による感染症に注意！ 病原体を持っている蚊に刺されることで起こる病気を「蚊媒介感染症」と言います。 デング熱・チクングニア熱・ジカウイルス感染症・日本脳炎・ウエストナイル熱・黄熱・マラリアなどがあり、主に熱帯・亜熱帯地域で流行しています。 日本においては日本脳炎以外の蚊媒介感染症は海外からの輸入感染症が多いですが、デング熱に関しては2014年及び2019年に国内感染例が報告されました。 ○対策 ・虫よけスプレーをこまめに使う ・蚊取り線香を使う ・長そで、長ズボンを着用する ・植木鉢の受け皿、発泡スチロールの箱、放置されている空き缶・古タイヤなどいらないものは撤去する ・まめに草刈りをする 問合わせ　健康・いきいき高齢課　電話番号　452-6285 ●健康づくり行事に参加しませんか？ 行事　タピオ体操練習日（くまとりタピオ元気体操ひろめ隊） 日時　8月20日（木曜日）13時30分から15時30分　（注釈）大阪体育大学 池島先生の指導日です。 場所　熊取ふれあいセンター3階 その他　申し込み 不要、持ち物 上履き 問合わせ　健康・いきいき高齢課　電話番号　452-9285 以上で20,21ページは終わりです。