楽しく生きる知恵探し 第3期(1月~3月)(要申込)
認知症予防・介護予防講座を行います。
日時 | 内容 | 講師等 | |
1 |
1月10日(金曜日) 午前10時~11時30分 |
体力測定・開講式 |
相澤 慎太 先生 |
2 |
1月14日(火曜日) 午前10時~11時30分 |
心と身体、楽しく動かして認知症予防 |
池島 栄治郎 先生 |
3 |
1月21日(火曜日) 午前10時~11時30分 |
「笑うこと」が体操になるか試してみませんか? |
寺岡 裕助 先生 |
4 |
1月28日(火曜日) 午前10時~11時30分 |
「サルコペニア(筋減少)」を知って、予防しましょう |
米田 浩久 先生 |
5 |
2月7日(金曜日) 午前10時~11時30分 |
気軽にカラダを動かそう!動きが良くなるエクササイズ |
相澤 慎太 先生 |
6 |
2月14日(金曜日) 午前10時~11時30分 |
健康寿命を伸ばすトレーニング・ストレッチ |
山本 恭平 先生 |
7 |
2月21日(金曜日) 午前10時~11時30分 |
正しい姿勢の大切さ |
妹尾 晃典 先生 |
8 |
2月28日(金曜日) 午前10時~11時30分 |
筋力・バランス・柔軟性、多要素の運動を取り入れよう |
友金 明香 先生 |
9 |
3月3日(月曜日) 午前10時30分~12時00分 |
フレイル予防のニュースポーツ体験 |
池島 明子先生 |
10 |
3月11日(火曜日) 午前10時~11時30分 |
体力測定・閉講式 |
相澤 慎太 先生 |
■対象 町内在住の方で運動不足や閉じこもりがちな概ね65歳以上の方
■場所 熊取いきいきセンター(老人福祉センター)
■定員 30人(申込多数の場合は抽選)
■費用 1回 100円
■持ち物 運動靴(上履き用)
■申込方法
令和6年12月5日(木曜日)から12月20日(金曜日)までに、電話でお申し込みください(名前・生年月日・住所・連絡先をお伝えください)
■申込・問い合わせ 熊取町社会福祉協議会 【電話】 072-452-6001
この記事に関するお問い合わせ先
介護保険課(地域包括ケア推進グループ)
電話:072-452-6298
ファックス:072-453-7196
〒590-0451
大阪府泉南郡熊取町野田1丁目1番8号(熊取ふれあいセンター1階)