楽しく生きる知恵探し 第3期（1月～3月）（要申込）
認知症予防・介護予防講座を行います。
| 日時 | 内容 | 講師等 | |
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1 |
1月10日（金曜日） 午前10時～11時30分 |
体力測定・開講式 |
相澤 慎太 先生 |
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2 |
1月14日（火曜日） 午前10時～11時30分 |
心と身体、楽しく動かして認知症予防 |
池島 栄治郎 先生 |
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3 |
1月21日（火曜日） 午前10時～11時30分 |
「笑うこと」が体操になるか試してみませんか？ |
寺岡 裕助 先生 |
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4 |
1月28日（火曜日） 午前10時～11時30分 |
「サルコペニア（筋減少）」を知って、予防しましょう |
米田 浩久 先生 |
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5 |
2月7日（金曜日） 午前10時～11時30分 |
気軽にカラダを動かそう！動きが良くなるエクササイズ |
相澤 慎太 先生 |
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6 |
2月14日（金曜日） 午前10時～11時30分 |
健康寿命を伸ばすトレーニング・ストレッチ |
山本 恭平 先生 |
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7 |
2月21日（金曜日） 午前10時～11時30分 |
正しい姿勢の大切さ |
妹尾 晃典 先生 |
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8 |
2月28日（金曜日） 午前10時～11時30分 |
筋力・バランス・柔軟性、多要素の運動を取り入れよう |
友金 明香 先生 |
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9 |
3月3日（月曜日） 午前10時30分～12時00分 |
フレイル予防のニュースポーツ体験 |
池島 明子先生 |
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10 |
3月11日（火曜日） 午前10時～11時30分 |
体力測定・閉講式 |
相澤 慎太 先生 |
■対象 町内在住の方で運動不足や閉じこもりがちな概ね65歳以上の方
■場所 熊取いきいきセンター（老人福祉センター）
■定員 30人（申込多数の場合は抽選）
■費用 1回 100円
■持ち物 運動靴（上履き用）
■申込方法
令和6年12月5日（木曜日）から12月20日（金曜日）までに、電話でお申し込みください（名前・生年月日・住所・連絡先をお伝えください）
■申込・問い合わせ 熊取町社会福祉協議会 【電話】 072-452-6001
この記事に関するお問い合わせ先
介護保険課（地域包括ケア推進グループ）
電話：072-452-6298
ファックス：072-453-7196
〒590-0451
大阪府泉南郡熊取町野田1丁目1番8号（熊取ふれあいセンター1階）