熊取町×大阪体育大学”DASHプロジェクト“「フレイル予防マスター講座」
「フレイル」とは、年齢とともに心身の機能が低下し、介護が必要な状態の前段階のことをいいます。
「フレイル予防」には、「運動・栄養・口腔・社会参加」を日頃から続けることが大切です。フレイル予防についてマスターし、みんなで健康寿命をのばしましょう！
対象
町内在住の方
日時
令和6年12月9日（月曜日）午後1時30分～3時30分
令和6年12月16日（月曜日）午前10時から午後1時
令和6月12月23日（月曜日）午後1時30分～3時30分
令和7年1月10日（金曜日）午後1時30分～3時30分
令和7年1月16日（木曜日）午後1時30分～3時30分
令和7年1月29日（水曜日）午後1時30分～3時30分
全6回コース
場所
熊取ふれあいセンター
内容
令和6年12月9日（月曜日）：頭いきいき基礎知識編
令和6年12月16日（月曜日）：美味しく食事実習編
令和6月12月23日（月曜日）：自分の体を知ろう編
令和7年1月10日（金曜日）：お口のお手入れ実習編
令和7年1月16日（木曜日）：元気に運動実習編
令和7年1月29日（水曜日）：私もできるサポーター編
定員
定員20人
費用
無料
申込方法
令和6年11月18日（月曜日）から12月4日（水曜日）までに窓口または電話でお申し込み
問い合わせ
健康・いきいき高齢課 電話 072-452-6285
この記事に関するお問い合わせ先
健康・いきいき高齢課（健康・いきいき高齢グループ［健(検)診・健康づくり］）
電話：072-452-6285
ファックス：072-453-7196
〒590-0451
大阪府泉南郡熊取町野田1丁目1番8号（熊取ふれあいセンター1階）