やさしい顔トレ ～レッツ！アンチエイジング～
頬や目の下、口の周りなど日常では特に意識しない顔の筋肉をほぐして鍛えます。
細かい動きが中心の講座です。
おおむね60歳以下の方が対象となります。
応募は『3回全てに参加できる方』に限ります。
応募者が定員を超える場合は抽選となり、昨年度受講されていない方を優先させていただきます。
ご了承ください。
【募集要項】
| 対 象 | 町内在住のおおむね60歳以下の3回全て参加できる方 （応募者多数の場合は、昨年度受講されていない方を優先します） |
| 日 時 | 6月5日、6月19日、7月3日 全3回（いずれも木曜日） 午前10時から11時30分 |
| 場 所 | かむかむプラザ（3階 文化創造室B) |
| 内 容 | 日頃意識しない顔の筋肉をほぐし、表情豊かになりましょう。 |
| 定 員 | 12人 |
| 費 用 | 無料 |
| 講 師 | 増谷 たまみ |
| 持ち物 | 水分補給の飲み物、汗拭きタオル |
| 申込方法 |
1.下記の申込フォーム 1から3までのいずれかの方法でお申し込みください。 申込期限 4月30日（水曜日） |
【講師】増谷たまみさん
ヨガ歴35年、指導歴30年。
40から50代中心のヨガサロン「サムヤヨガ」主宰。
健康寿命を延ばす鍵は「心」にあります。
ヨガの伝統的な呼吸で楽しく心身を整えるコツやヒントをお伝えしています。
【昨年度のようす】
【申込フォーム】
この記事に関するお問い合わせ先
かむかむプラザ
電話：072-429-9140
ファックス：072-452-0888
〒590-0451
大阪府泉南郡熊取町野田1丁目1番12号