背骨コンディショニング講座
背骨コンディショニングは背骨のゆがみを整えることで不調改善を目指す運動プログラムです。初めての方でも安心して参加できる内容で、自宅で続けられるセルフケアも学べます。
腰痛・肩こり・姿勢改善に興味のある方におすすめです！！
この機会に背骨コンディショニングを体験しませんか？？
| 対象 | 18歳以上の方（町内在住の方優先） |
| 日時 |
9月3日、17日、10月8日、22日 （木曜日）全4回 |
| 場所 |
かむかむプラザ（3階 文化創造室B） |
| 内容 |
1．腰の痛み 2．肩凝りや首凝り 3．膝の痛み、足のしびれ 4．背中の痛み ※変更あり |
| 定員 | 15人 |
| 費用 | 無料 |
| 講師 |
一般社団法人 背骨コンディショニング協会 安藤 麻紀（あんどう まき） |
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申込方法及び 申込期限 |
下記の申込フォーム 申込期限 8月16日（日曜日） |
講師：安藤 麻紀さん
【講師プロフィール】
・一般社団法人背骨コンディショニング協会スペシャリスト
・全米ヨガアライアンスRYT200
骨盤調整ヨガ、シニアヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ウェーブリングヨガなどの指導を通じて、不調を改善して頂きたいので運動をすることで皆様に笑顔になってもらえたら嬉しいです。
講座のようす
【申込フォーム】
この記事に関するお問い合わせ先
かむかむプラザ
電話：072-429-9140
ファックス：072-452-0888
〒590-0451
大阪府泉南郡熊取町野田1丁目1番12号