タピオ体操&セラチューブ練習日

あなたも「タピオ元気体操」で身体を動かしてリフレッシュ！

「最近名前をよく聞くけど、どんな体操なのか気になる…」

「タピオ体操をしてみたいけどひとりでするのはちょっと…」とお悩みのあなた！

熊取ふれあいセンターでは、月1回、「タピオひろめ隊（くまとりタピオ元気体操ひろめ隊）」のメンバーがタピオ体操やセラチューブによるストレッチを優しく指導しています。

また、年に数回、大阪体育大学の池島先生も指導あります。

はじめての方も大歓迎！仲間と一緒にたのしく身体を動かしてリフレッシュしてみませんか？

タピオ君

町の健康づくりの中長期指標となる「健康くまとり21」を推進するボランティアグループの1つでタピオ体操練習日や出前講座、タピオステーションのお手伝いなどの活動を行っています。

令和6年度日程
令和6年4月3日（水曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 3階健康リハビリ室	（指導日）
令和6年5月7日（火曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 4階研修室
令和6年6月4日（火曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 4階研修室
令和6年7月10日（水曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 4階研修室
令和6年8月7日（水曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 3階健康リハビリ室	（指導日）
令和6年9月9日（月曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 3階健康リハビリ室	（指導日）
令和6年10月7日（月曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 3階健康リハビリ室	（指導日）
令和6年11月6日（水曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 4階研修室
令和6年12月2日（月曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 4階研修室	（指導日）
令和7年1月8日（水曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 3階健康リハビリ室
令和7年2月10日（月曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 3階健康リハビリ室
令和7年3月12日（水曜日） ■場所熊取ふれあいセンター 4階研修室	（指導日）

■場所熊取ふれあいセンター

■時間午後1時30分～3時30分

■事前申込不要

■持ち物

飲み物、タオル、マスク着用、動きやすい服装

上履き（熊取ふれあいセンター 3階健康リハビリ室が会場の場合）

■その他

（指導日）大阪体育大学池島先生の指導日です。

■注意

日程等は変更になる場合があります。変更の場合は広報くまとりでお知らせします。

タピオ体操のくわしい紹介や動画は下記からご覧ください。

健康・いきいき高齢課（健康・いきいき高齢グループ［健(検)診・健康づくり］）

電話：072-452-6285
ファックス：072-453-7196
〒590-0451
大阪府泉南郡熊取町野田1丁目1番8号（熊取ふれあいセンター1階）