タピオ体操 練習日

「最近名前をよく聞くけど、どんな体操なのか気になる…」

「タピオ体操をしてみたいけどひとりでするのはちょっと…」とお悩みのあなた！

熊取ふれあいセンターでは、月1回、「タピオひろめ隊（くまとりタピオ元気体操ひろめ隊）」のメンバーがタピオ体操やチューブによるストレッチを優しく指導しています。

また、年に数回、大阪体育大学の池島先生も指導あります。

はじめての方も大歓迎！仲間と一緒にたのしく身体を動かしてリフレッシュしてみませんか？

■場所 熊取ふれあいセンター 3階健康リハビリ室

■時間 午後1時30分～3時30分

■事前申込 不要

■持ち物

 飲み物、タオル、マスク着用、動きやすい服装、上ぐつ

■その他

（指導日） 大阪体育大学 池島先生の指導日です。

■注意

日程等は変更になる場合があります。変更の場合は広報くまとりでお知らせします。

タピオ体操のくわしい紹介や動画は下記からご覧ください。