タピオ体操&ラバーバンド練習日

あなたも「タピオ元気体操」で身体を動かしてリフレッシュ!

熊取町の体操である「くまとりタピオ元気体操(タピオ体操)」

「最近名前をよく聞くけど、どんな体操なのか気になる…」

「タピオ体操をしてみたいけどひとりでするのはちょっと…」とお悩みのあなた!

熊取ふれあいセンターでは、月1回、「タピオひろめ隊(くまとりタピオ元気体操ひろめ隊)」のメンバーがタピオ体操やラバーバンドによるストレッチを優しく指導しています。

また、年に数回、大阪体育大学の池島先生も指導あります。

はじめての方も大歓迎!仲間と一緒にたのしく身体を動かしてリフレッシュしてみませんか?

タピオ君

タピオ君

「くまとりタピオ元気体操ひろめ隊」とは

町の健康づくりの中長期指標となる「健康くまとり21」を推進するボランティアグループの1つでタピオ体操練習日や出前講座、タピオステーションのお手伝いなどの活動を行っています。

「タピオ体操&ラバーバンド練習日」日程

令和5年度日程

令和5年4月12日(水曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 4階 研修室​​

(指導日)

令和5年5月8日(月曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 4階 研修室

 

令和5年6月7日(水曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 4階 研修室​​​​​

(指導日)

令和5年7月12日(水曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 4階 研修室

 

令和5年8月9日(水曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 4階 研修室

(指導日)

令和5年9月13日(水曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 4階 研修室

 

令和5年10月10日(火曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 3階 健康リハビリ室

(指導日)

令和5年11月8日(水曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 3階 健康リハビリ室

 

令和5年12月4日(月曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 4階 研修室

(指導日)

令和6年1月15日(月曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 3階 健康リハビリ室

 

令和6年2月7日(水曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 3階 健康リハビリ室

(指導日)

令和6年3月13日(水曜日)

■場所 熊取ふれあいセンター 3階 健康リハビリ室

 

 

■場所 熊取ふれあいセンター

■時間 午後1時30分~3時30分

■事前申込 不要

■持ち物

 飲み物、タオル、マスク着用、動きやすい服装

上履き(熊取ふれあいセンター 3階 健康リハビリ室が会場の場合)

■その他

(指導日) 大阪体育大学 池島先生の指導日です。

■注意

日程等は変更になる場合があります。変更の場合は広報くまとりでお知らせします。

タピオ体操ってどんな体操?

タピオ体操のくわしい紹介や動画は下記からご覧ください。

この記事に関するお問い合わせ先

健康・いきいき高齢課(健康・いきいき高齢グループ[健(検)診・健康づくり])

電話:072-452-6285
ファックス:072-453-7196
〒590-0451
大阪府泉南郡熊取町野田1丁目1番8号(熊取ふれあいセンター1階)

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